Gợi ý cách phối thức ăn để lên thực đơn cơm hộp cho dân công sở sao cho trong vòng một tháng sẽ hỗ trợ bạn có được những bữa trưa đạt chuẩn dinh dưỡng. Đảm bảo hơn về chất lượng bữa ăn đi kèm là vấn đề vệ sinh được giải quyết triệt để.
– Cơm hộp văn phòng và thực đơn đơn giản.
Một số món ăn trong thực đơn đầu tiên đó chính rau củ như bắp cải, cà rốt, mè,… cùng với đó là tôm, đậu phụ, cơm,…
– Dân văn phòng với lựa chọn thực đơn cho bữa trưa kiểu hai.
Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.
– Bữa trưa bằng cơm hộp với ý tưởng thứ 3.
– Dân văn phòng và thực đơn thứ 4.
Cơm chiên, canh sườn nấu khoai tây, khoai lang, măng cụt
– Suất cơm hộp và thực đơn số 5.
Cơm tấm, vịt om sấu, gà xào, salad.Salad, cơm chiên, gà luộc, mướp đắng xào trứng.
– 6 cách lên thực đơn cơm hộp.
Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.
– Gợi ý cách lên món ăn thứ 7.
Thịt xiên nướng ăn cùng rau cải ngọt xào, muối vừng và canh cải xanh mang đến cho bạn bữa trưa nhanh, gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng.
– Cách làm cơm hộp ngon miệng cho dân văn phòng cách số 8.
Cơm tấm, rau muống luộc, đậu phụ chiên mắm, cà muối, nộm tai lợn.
– Lên đồ ăn cách thứ 9 cho bữa ăn tại văn phòng.
Mít, cơm tấm, cà muối, đậu hà lan luộc, tôm chiên.
– Cơm hộp văn phòng cách làm thứ 9.
Cơm tấm, thịt dăm bông, lòng gà xào giá, thịt kho tàu, rau muống xào.
– Dân công sở và cách lên đồ ăn thứ 10.
Thịt đông, hoa thiên lý xào, đậu phụ nhồi thịt, bắp cải xào. Đôi cách gợi ý cho bạn nấu ăn cho suất cơm hộp mang đến văn phòng. Dưa hấu, cơm trắng, rau muống xào tỏi, gà sốt chua ngọt,.
Bài viết dưới đây có thể xem như là một món quà dành cho những người hay tự chuẩn bị cơm trưa tới công ty hay những người đang có ý định làm điều đó. Chúng ta cần có cách phân bố thời gian làm việc hợp lí, vận động thường xuyên và ăn uống đầy đủ. Trong các bữa ăn, bữa trưa là bữa vô cùng quan trọng. Bởi bữa ăn này sẽ bổ sung năng lượng tiêu thụ buổi sáng và tiếp thêm sức mạnh cho bạn làm việc tới chiều. Bởi vậy nên, bạn nên chọn một cách ăn uống phù hợp hơn, chẳng hạn như sử dụng cơm hộp tự làm hoặc từ các bếp ăn gia đình. Nếu bạn có ý định muốn tự làm cơm hộp,chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn lên thực đơn đủ cho bạn áp dụng trong một tháng.
>>> Xem thêm : cơm văn phòng ship – Đưa ra các món ăn dành cho dân công sở tại văn phòng